ACT Training Platform
Living ACT

 

Leer de 6 ACT zuilen tijdens een

intensieve 10-weekse online ACT Training

 

Acceptance & Commitment Training

ACT Training
Platform
Living ACT

 

Leer de 6 ACT zuilen tijdens een

intensieve 10-weekse ACT Training

 

Acceptance & Commitment Training

Mini Training
Loslaten

Image

ACT Training
Zelfstandig

Image

ACT Training
+ Begeleiding

Image

Mini Training
Loslaten

Image
          • – 3 Video lessen
          • – 3-daagse ACT Training
          • – Neem afstand van negatieve gedachten
            Maak laagdrempelig en kennis met ACT
...

Gratis

...

ACT Training
Zelfstandig

Image
  • – 20 Video lessen
  • – 10-weekse ACT Training
  • – 2 lessen per week
  • – Praktische opdrachten
  • Leer zelfstandig

 

De lesstof van de 8-weekse ACT Training
in 20 online lessen…

Actie tot 1 Juni...

57 euro

Normaal € 97,-

ACT Training
+ Begeleiding

Image
  • – 20 Video lessen
  • – 10-weekse ACT Training
  • – 2 lessen per week
  • – Praktische opdrachten
  • + 3 uur Begeleiding

  • Alles van de ACT Training Zelfstandig
    +
  • – Communiceer rechtstreeks met de trainer
  • 6 Contact momenten (beeld-) bellen, email
  • – Ontvang veel extra lesmateriaal en inspiratie!
Actie tot 1 Juni...

247 euro

Normaal € 287,-

          • – 3 Video lessen
          • – 3-daagse ACT Training
          • – Neem afstand van negatieve gedachten

             

            Maak laagdrempelig en kennis met ACT…

  • – 20 Video lessen
  • – 10-weekse ACT Training
  • – 2 lessen per week
  • – Praktische opdrachten
  • Leer zelfstandig

De lesstof van de 8-weekse ACT Training
in 20 online lessen…

  • – 20 Video lessen
  • – 10-weekse ACT Training
  • – 2 lessen per week
  • – Praktische opdrachten
  • + 3 uur Begeleiding

Alles van de ACT Training Zelfstandig +

  • – Communiceer rechtstreeks met de trainer
  • 6 Contact momenten (beeld-) bellen, email
  • – Ontvang veel extra lesmateriaal en inspiratie!
...

Gratis

...

Actie tot 1 Juni...

57 euro

Normaal € 97,-

Actie tot 1 Juni...

247 euro

Normaal € 287,-

Wat is ACT?

Living ACT

Living ACT heeft als doel ACT meer toegankelijk te maken.
En richt zicht op zelfbewuste mensen die al enige ervaring hebben met persoonlijke ontwikkeling.

Als je wilt kennismaken met ACT… Dan stuit je al snel op langdurige individuele coachingstrajecten, groepstrainingen of act trainingen voor hulpverleners.

Voor iedereen die meer laagdrempelig kennis wil maken met ACT heb ik de lesstof van de 8-weekse ACT Training verdeelt over 20 praktische audio- en video lessen waarbij de lestijd varieert van 3 tot max 20 minuten.

Leren moet leuk zijn…

Niemand wil urenlang luisteren naar ellenlange verhalen.

Daarnaast geloof ik in leren door doen…

Je gaat dan ook intensief aan de slag met doe-opdrachten en ludieke persoonlijke challenges.

Bijv:
Ben je snel geïrriteerd?
Ga eens in de langste rij van de supermarkt staan en pas de technieken toe op dat moment;-)


Even voorstellen…

 

Mijn naam is Cindy Verhoeven.
Al meer dan 15 jaar begeleid ik uiteenlopende psychische klachten in mijn praktijk in Breda. Naast ACT-Therapeut ben ik tevens opgeleid als Hypnotherapeut en Mindfulness- en Compassie Trainer.

Ervaringen

Ik laat me niet altijd meer leiden door mijn emoties, gedachten en gedragsimpulsen… Waardoor ik kan zijn wie ik wil zijn…

– Bart Kleinoord –

Ik begrijp nu hoe mijn gedachten, gevoel en gedrag samenwerken en kan er nu zelfs vaak om lachen. Ik neem mijn hoofd niet meer zo serieus;-)

– Elize –


Tijdens de act training ontvang je om de 2-3 dagen een nieuwe oefening. Omdat de stof is verspreid over een langere periode (10 weken), en je alles in je dagelijks leven toepast is het effect groot.

Verder ben ik altijd al geïnteresseerd geweest in boeddhistische psychologie maar pas nu begrijp ik het echt vanuit ervaring. Dat maakte het voor mij heel waardevol!

– Lisette Steens –

ACT Training Zelfstandig

ACT Training Zelfstandig
Een ACT Training van Living ACT bestaat uit 20 inspirerende video- en audio lessen. Je volgt dit trainingsprogramma zelfstandig. Wekelijks ontvang je 2 lessen, je kunt de ACT Training afronden in 10 weken (maar je kunt er ook langer over doen)

 

Tijdens een ACT Training ga je aan de slag met veel verschillende werkvormen:

            • – Praktische Meditatie-Oefeningen
            • – Zelfreflectie opdrachten
            • – Theorie: Boeddhistische- en Evolutiepsychologie
            • – Doe-opdrachten
            • – Persoonlijke Challenges
            • – Metaforen
            • – Visualisaties


ACT is een ervaringsgerichte methodiek… Je ontvangt dan ook elke les praktische opdrachten die je eenvoudig in je dagelijks leven kunt integreren.

 

Eerst een proeftraining volgen?

Klik hier voor de Gratis 3-Daagse Mini Training…

 


ACT Training + Begeleiding

ACT Training BegeleidingSteeds vaker kreeg ik het verzoek om de Online ACT Training te combineren met persoonlijke begeleiding…

Heb jij behoefte aan:

  • Persoonlijk contact zodat je ook vragen kunt stellen?
  • Extra oefeningen en lesmateriaal afgestemd op jouw behoefte?
  • – Iemand met wie je kunt sparren over jouw persoonlijke problematiek?

 

Dan is deze trainingsvorm voor jouw de beste optie…

 

Hoe ziet dit traject eruit?
      • – Je volgt dezelfde 20 lessen als tijdens de ACT Training Zelfstandig.
      • – En combineert dit met 3 uur persoonlijke begeleiding – verdeelt over 6 contactmomenten.
      • – Je kunt kiezen uit beeldbellen, gewoon bellen of e-mailen.
Zelfstandig of met Begeleiding?

Wil je zelfstandig kennismaken met ACT?
&
Het traject op je eigen tempo doorlopen?

Volg dan de ACT Training Zelfstandig…

Wil je met iemand kunnen sparren?
Extra lesmateriaal ontvangen dat is toegespitst op jouw behoefte?

Volg dan de ACT Training + Begeleiding…

Wat leer je

• Afstand nemen van negatieve gedachten
• Effectief omgaan met je emoties
• Mindfulness toepassen in je dagelijks leven
• Keuzes maken vanuit jouw kernwaarden
• Speels en flexibel omgaan met moeilijkheden

Wat ontvang je

• Een ervaren en bevlogen therapeute
• Een prettige online leeromgeving
• Praktische opdrachten
• Een evidence-based methodiek
• Geen resultaat, geld terug garantie

Voor Wie?

 

Ben jij zelfbewust?

Heb je ervaring met persoonlijke ontwikkeling?

En wil je graag laagdrempelig kennismaken met ACT?

 

Dan is Living ACT jouw op het lijf geschreven!

Start nu de gratis 3-daagse ACT Training

En ontdek hoe je afstand kunt nemen van negatieve gedachtepatronen...

Geen zorgen, ik ga je niet spammen;-)