ACT Training Platform

Ervaar de 6 ACT zuilen tijdens een

Intensieve 10-weekse Online ACT Training…


Acceptance and Commitment Training

ACT Training
Platform

Ervaar alle 6 de ACT zuilen tijdens een

Intensieve 10-weekse Online ACT Training…


Acceptance and Commitment Training

Mini Training
Loslaten

ACT Training
Individueel

ACT Training
Interactief

Mini Training
Loslaten

          • – 3 Video lessen
          • – 3-daagse ACT Training
          • – Neem afstand van negatieve gedachten
            Maak laagdrempelig en kennis met ACT

ACT Training
Individueel

  • – 20 Video lessen
  • – 10-weekse ACT Training
  • – 2 lessen per week
  • – Praktische opdrachten
  • Leer zelfstandig

 

Je leert alle 6 de ACT zuilen…

ACT Training
Interactief

  • – 20 Video lessen
  • – 10-weekse ACT Training
  • – 2 lessen per week
  • – Praktische opdrachten
  • Leer samen met anderen

  • Je leert alle 6 de ACT zuilen…
    &
  • – Deelt opdrachten en ervaringen met medecursisten
  • Communiceert rechtstreeks met de trainer
  • – Ontvangt veel extra lesmateriaal en inspiratie!
          • – 3 Video lessen
          • – 3-daagse ACT Training
          • – Neem afstand van negatieve gedachten

             

            Maak laagdrempelig en kennis met ACT…

  • – 20 Video lessen
  • – 10-weekse ACT Training
  • – 2 lessen per week
  • – Praktische opdrachten
  • Leer zelfstandig

Je leert alle 6 de ACT zuilen…

  • – 20 Video lessen
  • – 10-weekse ACT Training
  • – 2 lessen per week
  • – Praktische opdrachten
  • Leer samen met anderen

Je leert alle 6 de ACT zuilen +

  • – Deelt opdrachten en ervaringen met medecursisten
  • Communiceert rechtstreeks met de trainer
  • – Ontvangt veel extra lesmateriaal en inspiratie!

Wat is ACT?

Cindy

Al meer dan 15 jaar begeleidt Cindy uiteenlopende psychische klachten in haar praktijk in Breda. Naast ACT Therapeut is Cindy opgeleid als Hypnotherapeut & Mindfulness- en Compassie Trainer.

Meer over Cindy…

 

ACT combineert boeddhistische psychologie met positieve psychologie, cognitieve gedragstherapie en Mindfulness.

Toen ik in 2015 kennismaakte met ACT ging er een wereld voor me open. De luchtige speelse ondertoon, de diepgang en het praktische grepen me onmiddellijk…

Sindsdien is het mijn missie om zoveel mogelijk mensen kennis te laten maken met deze bijzondere methodiek!

 

Ervaringen

Ik laat me niet altijd meer leiden door mijn emoties, gedachten en gedragsimpulsen… Waardoor ik kan zijn wie ik wil zijn…

– Bart Kleinoord –

Ik begrijp nu hoe mijn gedachten, gevoel en gedrag samenwerken en kan er nu zelfs vaak om lachen. Ik neem mijn hoofd niet meer zo serieus;-)

– Elize –


Tijdens de act training ontvang je om de 2-3 dagen een nieuwe oefening. Omdat de stof is verspreid over een langere periode (10 weken), en je alles in je dagelijks leven toepast is het effect groot.

Verder ben ik altijd al geïnteresseerd geweest in boeddhistische psychologie maar pas nu begrijp ik het echt vanuit ervaring. Dat maakte het voor mij heel waardevol!

– Lisette Steens –

ACT Training Individueel

De ACT Training van Living ACT bestaat uit 20 inspirerende video- en audio lessen. Je volgt dit trainingsprogramma zelfstandig. Wekelijks ontvang je 2 lessen, je kunt de ACT Training afronden in 10 weken (maar je kunt er ook langer over doen)

 

Tijdens de training ga je aan de slag met:

            • – Zelfreflectie opdrachten
            • – Mindfulness oefeningen
            • – Visualisaties
            • – Doe-opdrachten
            • – Theorie (o.a. evolutiepsychologie)

 

Je ontvangt elke les praktische opdrachten die je eenvoudig in je dagelijks leven kunt integreren.

Eerst een proeftraining volgen?

Log hier in en volg de Gratis 3-Daagse Mini Training: Laat je hoofd los…

 


ACT Training Interactief

Leer je graag samen met anderen? Je kunt de ACT Training ook volgen in groepsverband…

Tijdens deze interactieve training deel je opdrachten en ervaringen met medecursisten en communiceer je met de trainer via een besloten community gedeelte.

Daarnaast ontvang je tijdens de Interactieve ACT Training veel extra lesmateriaal dat wordt afgestemd op wat er leeft in de groep.

Zo geniet je van de vrijheid van online leren. Heb je persoonlijk contact met de trainer & Profiteer je van de voordelen van leren in groepsverband…

Startdata Interactieve ACT Trainingen 2019 – 2020

5 Augustus4 November
2 September2 December
7 Oktober6 Januari

Individueel of Interactief?

Leer je graag zelfstandig…
&
Wil je het traject op je eigen tempo doorlopen?

Volg dan de Individuele ACT Training…

Leer jij graag samen met anderen…
&
Wil je vragen kunnen stellen aan de trainer?

Volg dan de Interactieve ACT Training…

Wat leer je

• Afstand nemen van negatieve gedachten
• Effectief omgaan met je emoties
• Mindfulness toepassen in je dagelijks leven
• Keuzes maken vanuit jouw kernwaarden
• Speels en flexibel omgaan met moeilijkheden

Wat ontvang je

• Een ervaren en bevlogen therapeute
• Een prettige online leeromgeving
• Praktische opdrachten
• Een evidence-based methodiek
• Geen resultaat, geld terug garantie

Voor Wie?

 

Wil jij je leven een andere wending geven?

Anders met je emoties en gedachten om leren gaan?

En meer mindful genieten van het leven?

Start nu de gratis 3-daagse ACT Training

En ontdek hoe je afstand kunt nemen van negatieve gedachtepatronen...

Geen zorgen, ik ga je niet spammen;-)